心が疲れたときは

精神的に疲れを感じたときはどうしてるの？

そんな相談が増えてきたような気がする。

それは時間という薬を使うことにつきる。

1日経っても辛かったら2日待ってみる。

2日経っても辛かったら3日待ってみる。

どんなことでも時間が経てば、いつのまにか緩和させてくれる。

1年前に悩んでいたことなんて思い出せないように。

下手にジタバタすると余計にしんどくなっていくだけ。

例えば、救ってくれそうなセミナーやオンラインサロンに頼ったり、相談してくれる窓口に行ったりする人もいる。

でも、調子がいい時にはやらない行動を無理にとると、余計に傷が広がり、化膿したりする。

結果として、ろくなことにならない。

普段から自分だけで完結する没頭できる時間を過ごす人は、環境に100%依存しなくてもバランスがとれる。

もちろんそういう人でも傷つくことはあるけど、時間という薬で治せる。

生きていれば誰でも疲れを感じることはある。

悩みの無い人なんて一人もいない。

でも、その時にまたバランスがとれるように、日頃からなにかに熱中しておくことは処世術として大切。

その上で人間関係を作る、という感じ。